खुशी क्यों महत्वपूर्ण है, इसे समझने से पहले आइए जानते हैं कि वास्तव में खुशी क्या होती है।
खुशी एक भावना है जिसे हम महसूस करते हैं, लेकिन यह सिर्फ एक गुजरने वाला भाव नहीं है। हम भावनात्मक प्राणी हैं और रोजाना कई तरह की भावनाओं का अनुभव करते हैं। भय और क्रोध जैसी नकारात्मक भावनाएं हमें खतरे से दूर जाने या अपनी रक्षा करने में मदद करती हैं। खुशी और आशा जैसी सकारात्मक भावनाएं हमें दूसरों के साथ जुड़ने और चीजों के गलत होने पर सामना करने की हमारी क्षमता को विकसित है।
सुखी जीवन जीने की कोशिश नकारात्मक भावनाओं को त्यागने या हर समय खुश रहने का नाटक करने के बारे में नहीं है। खुशी का अर्थ है सर्वोत्तम संभव जीवन का अनुभव करने के लिए अपरिहार्य बुरे समय से प्रभावी ढंग से मुकाबला करते हुए सर्वोत्तम समय बनाना है।
फिर से मुख्य प्रश्न पर आते हैं, खुशी क्यों महत्वपूर्ण है-
हमारे प्रदर्शन, स्वास्थ्य, रिश्तों, और बहुत कुछ से शुरू होकर खुशी के व्यापक लाभ हैं। हम कहते हैं कि सफलता खुशी की कुंजी है, लेकिन वास्तव में, यह दूसरी बात है, खुशहाली सफलता की कुंजी है। कड़वी सच्चाई यह है कि हाल के वर्षों में हमने खुश रहने से ज्यादा अमीर होने पर ध्यान दिया है। हमारे देश में, हम एक ऐसे मुकाम पर पहुंच गए हैं जहां मानसिक स्वास्थ्य एक अधिक महत्वपूर्ण चुनौती है और बेरोजगारी, गरीबी, या किसी अन्य मुद्दे की तुलना में अधिक गंभीर है।
20 मार्च को हम विश्व खुशी दिवस मनाते हैं, जिसे 2012 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा नामित किया गया था। इस वर्ष, 20 मार्च, 2021 को, संयुक्त राष्ट्र के सतत विकास समाधान नेटवर्क ने विश्व खुशी रिपोर्ट जारी की थी।
वर्ल्ड हैप्पीनेस रिपोर्ट दुनिया के 156 देशों का इस आधार पर मूल्यांकन करती है कि उनके नागरिक अपने को कितना खुश मानते हैं।
रैंकिंग आमतौर पर मतदान पर आधारित होती है जो छह बिंदुओं को दर्शाती है:
पहली बार, इस साल दुनिया भर के शहरों को उनकी व्यक्तिपरक भलाई के आधार पर मूल्यांकन किया गया था और यह देखा गया था कि सामाजिक, शहरी और प्राकृतिक वातावरण खुशी को कैसे प्रभावित करते हैं।
भारत की रैंक और विश्लेषण
भारत का स्थान सभी 156 देशों में से 144 वां है जो सबसे नीचे से पन्द्रहवां है। 2019 के हैप्पीनेस इंडेक्स में भारत पिछले साल की तुलना में 4 पायदान ऊपर 140वें स्थान पर है। यह रिपोर्ट वर्ष 2018 और 2019 में एकत्र किए गए आंकड़ों पर आधारित है।
हालांकि रिपोर्ट के निर्माण में कोरोना वायरस के प्रकोप के प्रभाव को ध्यान में नहीं रखा गया है। साथ ही, विशेषज्ञों का अनुमान है कि महामारी के कारण लॉकडाउन वाले स्थान खुशी सूचकांक में अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं।
भारत में खुशी सूचकांक
पहली बार भारत हैप्पीनेस रिपोर्ट 2020 में, भारत के शीर्ष 10 सबसे खुशहाल राज्यों में निम्नलिखित राज्यों का स्थान रहा। मिजोरम, पंजाब, अंडमान और निकोबार, पुडुचेरी, गुजरात, अरुणाचल प्रदेश, लक्षद्वीप, तेलंगाना और अंत में, उत्तर प्रदेश।
इस सर्वेक्षण में खुशी के छह मापदंडों को शामिल किया गया था, जैसे
इसमें मार्च-जुलाई के दौरान भारत के सभी 36 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के 16,950 लोगों को शामिल किया गया था।
देश की खुशी सूचकांक का महत्व
सार्वजनिक नीति को निर्देशित करने और इसकी प्रभावशीलता को मापने के लिए खुशी सूचकांक को एक आवश्यक और सहायक तरीका माना जाता है। जब किसी देश का सामाजिक ताना-बाना मजबूत होता है, तो खुशहाली की भावनाएँ विकसित हो सकती हैं क्योंकि लोग समस्याओं को सुलझाने के लिए मिलकर काम करते हैं और वे आवश्यक सामाजिक मदद की सराहना करते हैं। यदि सामाजिक संस्थाएँ संकट के समय चुनौतियों को पूरा करने में विफल रहती हैं, तो सामाजिक विश्वास खो देने पर व्यक्ति और भी दुखी हो सकता है।
खुशी और कल्याण के बारे में आंकड़ों के साथ नीति को आकार देने के लिए, रिपोर्ट में सुझाव दिया गया है कि सभी संभावित नीतियों का विश्लेषण किया जाना चाहिए जो कि प्रति रुपये खर्च किए गए खुशी की मात्रा के अनुरूप हो।
नागरिकों का योगदान
असुरक्षा और अनिश्चितता की स्थिति में लोगों की खुशी के लिए नागरिकों को इस दृष्टिकोण का पालन करना चाहिए। जितना अधिक हम अपनी वांछित चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उतना ही हम यह देखने में असफल होते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है। जब हमारे जीवन में चीजें अनिवार्य रूप से गलत हो जाती हैं, तो जो कुछ हुआ उससे सीखने के बजाय हम दूसरों को या खुद को दोष देते हैं।
एक राष्ट्र के रूप में, हमें एक ऐसा समाज बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो वास्तव में मायने रखता है और जो मायने रखता है उसे खोजने की क्षमता को बढ़ावा देता है। एक सुखी समाज का निर्माण केवल सही परिस्थितियों के निर्माण पर ही निर्भर नहीं करता है बल्कि यह उन स्थितियों की खोज के लिए सही संस्थानों और प्रक्रियाओं के निर्माण पर भी निर्भर करता है।